江戸川区で評判の「腰痛専門家」のいる整体院 腰痛・ぎっくり腰・足のしびれ・坐骨神経痛・ヘルニア・肩こり・頭痛・産後の骨盤矯正の専門院
整骨院鍼灸院ひかりホーム
オフィシャルブログ

ゴールデンウィークも江戸川区葛西の整骨院鍼灸院ひかりで腰痛治療しよう!

" お知らせ, 腰痛 "

2017年4月30日

こんにちは。

 

江戸川区の葛西にある腰痛(ぎっくり腰・椎間板ヘルニア)・坐骨神経痛専門

「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。

 

当院はゴールデンウィークも休みなく診察しています。

平日20時まで

土日祝日17時までのご予約となりますのでお間違えの無いようにお願いいたします。

お早めにご予約をお取り下さい。

ゴールデンウィークは腰痛ぎっくり腰が急増します!!

ゴールデンウィークは遠出したり自宅でのんびりしたりといつもとは違う数日を過ごします。

慣れない長距離運転や普段やらない運動、ゆっくりしていると気が抜けてしまうなど様々な要因で日頃の疲れがどっと出てぎっくり腰などになる方が多くいらっしゃいます。

そうならないように運転や運動をする方ははこまめに休憩をとったりして身体を休めましょう。

ゆっくりとくつろごうと思っている方はあまりゴロゴロし過ぎずにストレッチや散歩など体を動かす時間を作ってあげるとぎっくり腰になりにくくなります。

476110

特に長時間同じ姿勢でいないということが大切です。

旅行や里帰りでの長時間の移動や、自宅でのんびりと長時間座っていたり寝ていたりなど関節や筋肉に負担をかけてしまうことが多くなります。同じ姿勢は長時間せずこまめに姿勢を変えたり動いたりして負担を減らすように心がけましょう!

 

年末年始などでぎっくり腰や急激な身体の痛みでお困りになりましたらいつでもお電話ください

 

あなたの「ひかり」輝く夢・希望を応援します!

この記事を書いた人
カテゴリー: お知らせ, 腰痛.
  • 03-6661-4240
  • 東京都江戸川区東葛西2-5-2小林ビル1F
  • お問い合わせ
  • ブログトップ
    ブログトップ
  • ブログカレンダー
    2017年12月
    « 10月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • 最新の記事
  • ブログカテゴリー
  • ブログアーカイブ
Twitter