オフィシャルブログ　" 背骨, 肩こり "

長時間のデスクワークが続くと、肩や腰が重くなり、背骨の動きまで悪くなってしまうことがあります。 「最近なんだか体が硬い」「肩こりがひどくて集中できない」と感じていませんか。 この記事では、デスクワークによる肩こりや腰の硬直がなぜ起きるのか、そしてどのように改善していけばよいのかを、実際の施術エピ...

肩や首のこりから頭痛が起きてしまい、つらい思いをしていませんか。 こめかみのあたりがズキズキする片頭痛のような痛みは、実は肩まわりの筋肉のこわばりや、全身のバランスの崩れが関係していることが多くあります。 この記事では、葛西・西葛西・浦安エリアで肩こりや頭痛にお悩みの方に向けて、原因や対処法...

あなたは巻き肩ではありませんか？？   最近、肩がこるな… 頭痛がいつもある… 猫背になったきた…   こんにちは。 江戸川区の葛西にある痛み・しびれ専門 「カラダ改善のエキスパート」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。   今回は、「巻...

今年も暑い夏がやってきました。 この時期になると腰痛や肩こりがひどくなるということはありませんか？   暑くなってくるとエアコンや冷たい飲み物などがほしくなりますよね！？ この時期、腰痛やぎっくり腰、肩こりや頭痛が増えてきます。その原因として「冷え」があります。この「冷え」によ...

妊娠中に腰痛や肩こり、頭痛のなどに悩まされていませんか？   妊娠中は、赤ちゃんが大きくなるにつれ骨盤が広がったり、安定しなかったりなどで腰痛や肩こり、頭痛、股関節痛など様々な痛みに悩まされる妊婦さんは多いです。 痛みがあっても痛み止めは飲みたくない、動くのもつらく動きたくないと...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。イスやソファーに座った時に気が付くと足を組んでいる、そんなクセや経験はありませんか？ 今回は足を組むことで起きてくる腰痛や肩こり・寝違...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 肩コリについてはいろいろな解消法を紹介していますが、今回は逆に「やってはいけないこと」をチェックしておきたいと思います。 肩コリになった方は自宅でどう対処しているのか、一般の方々にお聞きしました。&n...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、肩こりの人が増え続け、若年化しているようです。 中学生や高校生、中には小学生までもが肩こりを訴える時代になっています。 ひと昔前では考えられないことですよね！ さて、前回は肩こりとはどういうものかを書きま...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 「肩こりはマッサージで本当によくなりますか？」 最近、よくこのような質問を耳にします。 この質問の背景には、マッサージなどにずっと通っているが肩こりがなかなか改善しない、その場はいいがすぐに元に戻ってしまうと感...