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夏バテ対策 潤い(韓国)編

" 健康情報 "

2016年8月6日

こんにちは。

 

江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり

院長の関口です。

 

夏バテ対策の第4回目です!

 

②体を潤わせる方法の続きです。

 

韓国で有名な体を潤わせる飲み物です。

 

それは、

『五味子茶(オミジャチャ)』

 

これは、五味子(ごみし)という生薬をハチミツ漬けにしたシロップです!

 

 

五味子茶はどうな味??

五味子には五つの味が含まれていると言われていて、

 

酸味・苦味・甘味・辛味・塩辛味

があります。

中心は酸味で+ほのかな甘味って感じの味です。

ヨーグルトにかけても美味しいしアイスティにしても美味しいですよ。

 

この五味子は、『体を潤す作用』が強く
そのうえ酸味には収斂(しゅうれん)作用という

肌を引き締める作用』があるため、
汗腺の緩みを調節して無駄な発汗を防いでくれます。

 

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前回に紹介した梅干の酸味にも同じ収斂作用があるんですよ!

この五味子茶はネット通販などで買えますので
是非、夏バテ対策にどうぞ!

 

ちなみに、五味子には疲労回復や風邪防止、ストレス緩和、集中力増加など
いろいろな効き目があります!

 

テスト前の学生にはうってつけの飲み物ですね♪

次回は、夏バテ対策ラストです。

 

 

第1回 夏バテ対策 基礎編
第2回 夏バテ対策 体温編
第3回 夏バテ対策 潤い(日本)編
第5回 夏バテ対策 潤い(中国)編

 

あなたの「ひかり」輝く夢・希望を応援します!

 

 

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