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江戸川区の葛西でスーパーフードと言えば整骨院ひかり!の詳細へ

江戸川区の葛西でスーパーフードと言えば整骨院ひかり!

2018年7月20日

あなたはスーパーフードをご存知でしょうか!?   最近、巷で話題になっている「スーパーフード」ですが、   どのような効果があるのか!?   何を食べたらいいの!?   わからないことが多いと思います。     改...

オーガニックサプリでダイエットするなら江戸川区の整骨院鍼灸院ひかりへ!の詳細へ

オーガニックサプリでダイエットするなら江戸川区の整骨院鍼灸院ひかりへ!

2018年2月10日

あなたはこんな思いはありませんか??   ・ダイエットしたいけど何をしても痩せない ・食事制限がうまくできない ・健康的にダイエットしたい ・運動をする時間がない ・きれいになりたい   今、世の中ではいろいろなダイエットや健康食品があります。 その中でも健...

子供の姿勢悪くないですか!?歪み予防と姿勢改善法の詳細へ

子供の姿勢悪くないですか!?歪み予防と姿勢改善法

2017年8月12日

あなたのお子様はこのような事ありませんか?   ・一日2時間以上スマホやゲームをしている ・座っている姿勢が丸まっている ・立っているときに片方の足に重心をかけている ・最近よく背中や腰、首が痛いという ・頭痛がよくでる ・運動をほとんどしていない   など...

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冷えからくる腰痛や肩こりを改善する方法

2017年7月15日

今年も暑い夏がやってきました。 この時期になると腰痛や肩こりがひどくなるということはありませんか?   暑くなってくるとエアコンや冷たい飲み物などがほしくなりますよね!? この時期、腰痛やぎっくり腰、肩こりや頭痛が増えてきます。その原因として「冷え」があります。この「冷え」によ...

葛西に腰痛やしびれを早く治す方法が整体院があります!の詳細へ

葛西に腰痛やしびれを早く治す方法が整体院があります!

2017年6月3日

あなたはこうなりたいと思っていませんか?   ・長年の腰痛から解放されたい ・しびれを無くして仕事に集中したい ・早くこの痛みを無くしたい ・痛みを忘れて大好きな旅行にいきたい ・大会には痛みを無くしたい   などこのように思われている方って結構いらしゃると思...

肝臓をケアして腰痛予防!の詳細へ

肝臓をケアして腰痛予防!

2017年4月25日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛(ぎっくり腰・椎間板ヘルニア)・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 この時期、ぎっくり腰の患者さんが急増します。春になると環境の変化や不安定な気候などにより肝臓に負担がかかりやすくなりぎっくり腰の原因...

睡眠の質をチェックして腰痛の改善を早める!の詳細へ

睡眠の質をチェックして腰痛の改善を早める!

2017年4月9日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛(ぎっくり腰・椎間板ヘルニア)・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。  最近雨の日が多いですね。4月になり、腰痛やぎっくり腰の患者様が増えています。春になるとイライラしやすくなったりストレスが...

マクラを変えて腰痛・坐骨神経痛の予防や改善させようの詳細へ

マクラを変えて腰痛・坐骨神経痛の予防や改善させよう

2017年4月5日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛(ぎっくり腰・椎間板ヘルニア)・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 4月になり少しずつ暖かい日が増えてきましたね。新生活が始まる人も多いのではないでしょうか。環境が変わると身体に大きなストレスがかかり...

腰痛・椎間板ヘルニアを改善させる生活習慣~寝方・寝具編~の詳細へ

腰痛・椎間板ヘルニアを改善させる生活習慣~寝方・寝具編~

2017年3月30日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛(ぎっくり腰・椎間板ヘルニア)・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 前回、前々回と腰痛・椎間板ヘルニアを改善、予防させる生活習慣をご紹介していきましたが実践していますか?毎日の悪い生活習慣から痛みや不...

腰痛・椎間板ヘルニアを改善させる生活習慣~立ち方編~の詳細へ

腰痛・椎間板ヘルニアを改善させる生活習慣~立ち方編~

2017年3月21日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛(ぎっくり腰・椎間板ヘルニア)・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 桜が少しずつ咲いてきました。この時期、進学・転勤・異動などで生活環境が変わりストレスで腰痛や頭痛などが起きやすくなります。ひどくなる...

腰痛・椎間板ヘルニアを改善させる生活習慣~座り方編~の詳細へ

腰痛・椎間板ヘルニアを改善させる生活習慣~座り方編~

2017年3月15日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 3月の中旬で、少しずつ気温が上がって運動を始める人も増えてきているのではないでしょうか!?急に運動を始めて腰痛になってしまう人もいますので注意してくださいね。&n...

呼吸法で腰痛を予防しましょう!の詳細へ

呼吸法で腰痛を予防しましょう!

2017年3月2日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある「腰痛専門家」のいる整体院 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 3月になり、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。暖かくなると運動もしやすくなってきます。急な激しい運動は控えて少しずつ体を動かし、健康的な身体を作りましょう。 今日は自宅で...

骨盤体操で産後の骨盤を整えよう!の詳細へ

骨盤体操で産後の骨盤を整えよう!

2017年2月25日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、出産後の骨盤のケアについてご相談を受けることが多くなってきました。今回は産後の骨盤のケアする体操をご紹介していきます。出産すると骨盤はどうなるの??出産をするとき骨盤は産道を広げるために関節を緩めるホルモ...

腰痛体操で腰痛やぎっくり腰を予防・改善させよう!~胃編~の詳細へ

腰痛体操で腰痛やぎっくり腰を予防・改善させよう!~胃編~

2017年2月21日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 前回、肝臓に効果のあるストレッチをご紹介しましたがやってみましたか?腰痛予防だけでなく、ダイエット効果やイライラ解消にもなりますよ!!もし、まだ見ていなければこちらからご覧ください。腰痛体操で腰痛やぎっくり腰を...

腰痛体操で腰痛やぎっくり腰を予防・改善させよう!~肝臓編~の詳細へ

腰痛体操で腰痛やぎっくり腰を予防・改善させよう!~肝臓編~

2017年2月17日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日は、春のような温かさで過ごしやすい一日ですね。風が強く花粉も多く飛んでいそうです。花粉症の方にはつらい時期がやってきました。当院ではそんな花粉症にお困りの方の治療も行っております! 花粉症治療はこ...

江戸川区葛西で花粉症の治療をするなら当院へ!の詳細へ

江戸川区葛西で花粉症の治療をするなら当院へ!

2018年2月25日

あなたは花粉症でこんなことお悩みではありませんか?   ・薬を使っても良くならない… ・薬を使いたくない… ・毎年、春先になると憂うつ… ・くしゃみのない生活がしたい… ・マスクが手放せない… ・鼻水、目のかゆみを早く何とかしたい…   2月も中旬になり少し...

骨盤のゆがみを解消!股関節ストレッチの詳細へ

骨盤のゆがみを解消!股関節ストレッチ

2016年11月4日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 骨盤にゆがみがあると血流が悪くなったり身体のバランスが崩れたりして身体の老廃物が排出されにくくなります。骨盤のゆがみを治す方法はいくつかありますが、自分で簡単にでき効果があるのが股関節ストレッチです。 ...

健康に生きるための「健康十訓」の詳細へ

健康に生きるための「健康十訓」

2016年9月20日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたは、日ごろ心がけている自分なりの健康法をお持ちでしょうか?私は、時間があるときは自転車での移動ではなく歩いて移動していたり、笑顔を大切にしています。 今回は、健康寿命を延ばすための秘訣を江戸時代...

マイナスエネルギー貰っていませんか?の詳細へ

マイナスエネルギー貰っていませんか?

2016年9月15日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたはエネルギーの存在を知っていますか?この全てのものには必ずエネルギーを持っています。人間もそうですし、動物や植物も、機械だってエネルギーを持っています。 今回はこのエネルギーについてのお話です。...

院長おすすめダイエット!の詳細へ

院長おすすめダイエット!

2016年9月11日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたはダイエットをしたことがありますか?ダイエットって難しいですよね?中にはいろいろ試したけど失敗の繰り返し...というかたも多いはず! 今回は私のおすすめのダイエットを紹介していきます。おすすめ!...

足がつる悩みを整体で解消の詳細へ

足がつる悩みを整体で解消

2016年9月8日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 急に運動した時や就寝中に突然「足がつる」ことはありませんか?あなたも一度は経験があると思います。「こむら(ふくらはぎ)がひっくり返るような痛み」から「こむら返り」とも呼ばれることがあります。 今回はこ...

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