【痛み、しびれの専門整体院】もっと早く来ればよかったと言われる整体院
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オフィシャルブログ " 健康情報, 骨盤, 骨盤矯正 "

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骨盤のゆがみを解消!股関節ストレッチ

2016年11月4日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 骨盤にゆがみがあると血流が悪くなったり身体のバランスが崩れたりして身体の老廃物が排出されにくくなります。骨盤のゆがみを治す方法はいくつかありますが、自分で簡単にでき効果があるのが股関節ストレッチです。 ...

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健康に生きるための「健康十訓」

2016年9月20日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたは、日ごろ心がけている自分なりの健康法をお持ちでしょうか?私は、時間があるときは自転車での移動ではなく歩いて移動していたり、笑顔を大切にしています。 今回は、健康寿命を延ばすための秘訣を江戸時代...

マイナスエネルギー貰っていませんか?の詳細へ

マイナスエネルギー貰っていませんか?

2016年9月15日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたはエネルギーの存在を知っていますか?この全てのものには必ずエネルギーを持っています。人間もそうですし、動物や植物も、機械だってエネルギーを持っています。 今回はこのエネルギーについてのお話です。...

院長おすすめダイエット!の詳細へ

院長おすすめダイエット!

2016年9月11日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたはダイエットをしたことがありますか?ダイエットって難しいですよね?中にはいろいろ試したけど失敗の繰り返し...というかたも多いはず! 今回は私のおすすめのダイエットを紹介していきます。おすすめ!...

足がつる悩みを整体で解消の詳細へ

足がつる悩みを整体で解消

2016年9月8日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 急に運動した時や就寝中に突然「足がつる」ことはありませんか?あなたも一度は経験があると思います。「こむら(ふくらはぎ)がひっくり返るような痛み」から「こむら返り」とも呼ばれることがあります。 今回はこ...

運動前のストレッチって危険!?の詳細へ

運動前のストレッチって危険!?

2016年8月27日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。  あなたは運動前にストレッチをしていますか?もちろんストレッチしていますよね?(笑)多くの人は運動前にストレッチなどの準備体操をしまています。今回は、気を付けた方が良い運動前のストレッチについてご紹介...

身体を柔らかくするメリットは?の詳細へ

身体を柔らかくするメリットは?

2016年8月8日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 身体が硬いケガなど様々なトラブルが起きてきます。柔らかいとよさそうなイメージがありますよね。実際のところ、身体を柔らかくするとどのようなメリットがあるのでしょうか? 得られるメリット 基礎代...

夏バテ対策 潤い(韓国)編の詳細へ

夏バテ対策 潤い(韓国)編

2016年8月6日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。  夏バテ対策の第4回目です! ②体を潤わせる方法の続きです。  韓国で有名な体を潤わせる飲み物です。  それは、『五味子茶(オミジャチャ)』  これは、五味子(ごみし)と...

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夏バテ対策 潤い(中国)編

2016年8月7日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 さて、夏バテ対策の第5回目です!②体を潤わせる方法のラストです。 最後にご紹介するのは漢方薬です。 それは 『麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)』 これは人参と麦門冬(ばくもんとう)・五味子で構成された漢方薬にな...

夏バテ対策 潤い(日本)編の詳細へ

夏バテ対策 潤い(日本)編

2016年8月5日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。  さぁ、続きをいきますよ! 夏バテ対策の第3回目です! 体を潤わせる方法 まずは身近なものから紹介していきます。 それは、『麦茶+梅干』 人間の体液は、なんと塩水なんです。だから、汗をかくと...

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夏バテ対策 体温編

2016年8月4日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 暑い!暑い!今年は本当に暑い日が続きますね 夏バテにはなっていませんか?   今日は夏バテ対策の第2回目です!では、夏バテ対策の内容に入りましょう。  &nbs...

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夏バテ対策 基礎編

2016年8月3日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。  今年の夏も非常に暑い日が多いですね。 熱中症のニュースが多く見られます。 夏は疲れが一番溜まりやすい時期です。 夏バテしないように対策はしっかりしていますか? 自分は体力があるから大丈夫! 自分は暑...

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