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子供の姿勢悪くないですか!?歪み予防と姿勢改善法の詳細へ

子供の姿勢悪くないですか!?歪み予防と姿勢改善法

2017年8月12日

あなたのお子様はこのような事ありませんか?   ・一日2時間以上スマホやゲームをしている ・座っている姿勢が丸まっている ・立っているときに片方の足に重心をかけている ・最近よく背中や腰、首が痛いという ・頭痛がよくでる ・運動をほとんどしていない   など...

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骨盤体操で産後の骨盤を整えよう!

2017年2月25日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、出産後の骨盤のケアについてご相談を受けることが多くなってきました。今回は産後の骨盤のケアする体操をご紹介していきます。出産すると骨盤はどうなるの??出産をするとき骨盤は産道を広げるために関節を緩めるホルモ...

ぎっくり腰予防に骨盤のセルフチェックの詳細へ

ぎっくり腰予防に骨盤のセルフチェック

2017年1月29日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今年は年明けからぎっくり腰になる方が多くいらっしゃいました。この時期、普段やらないことをやったりお正月などで暴飲暴食が増え身体に負担を与えてしまいます。 骨盤のセルフチェックをしてぎっくり腰になる前に...

腰痛の原因は添加物の摂り過ぎ??の詳細へ

腰痛の原因は添加物の摂り過ぎ??

2016年12月16日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 コンビニをよく利用する方は結構多いのではないでしょうか?お弁当やパン、カップ麺など様々な食品が売っているのでお手軽ですよね!ですが、コンビニなどの食品には多くの添加物が使われている場合がほとんどです。 ...

首の歪みからくる腰椎椎間板ヘルニアや腰痛・坐骨神経痛の対策と治療の詳細へ

首の歪みからくる腰椎椎間板ヘルニアや腰痛・坐骨神経痛の対策と治療

2016年12月8日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 朝の寒さが一段と厳しくなってきましたね。寒い時は布団から出たくないずっと寝ていたいですよね!でも、寝ているときの姿勢は大丈夫でしょうか?まくらの高さは?寝るときの向きは?気をつけないと首に歪みがでて腰痛や腰椎椎...

骨盤のゆがみを解消!股関節ストレッチの詳細へ

骨盤のゆがみを解消!股関節ストレッチ

2016年11月4日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 骨盤にゆがみがあると血流が悪くなったり身体のバランスが崩れたりして身体の老廃物が排出されにくくなります。骨盤のゆがみを治す方法はいくつかありますが、自分で簡単にでき効果があるのが股関節ストレッチです。 ...

骨盤矯正とダイエットの詳細へ

骨盤矯正とダイエット

2016年9月6日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、骨盤矯正が流行っています。あなたも一度は受けたことがあるのではないでしょうか?骨盤は体の要であると同時に大切な内臓を守る鎧でもあります。この骨盤がゆがんだりズレたりすることで下っ腹がポッコリしたり、お尻が...

東京の江戸川区葛西で効果のある骨盤矯正を受けませんか?の詳細へ

東京の江戸川区葛西で効果のある骨盤矯正を受けませんか?

2016年9月1日

あなたは骨盤矯正をしたことはありますか?世の中には様々な骨盤の矯正法があります。実際に骨盤矯正を受けてみて 「あまり変化ないな…」「よく変化がわからないな…」「効果がないな…」 などと感じたことはありませんか? このように感じたことがある方、実は結構いらっしゃいます。い...

妊娠中、産後の骨盤矯正は必要?の詳細へ

妊娠中、産後の骨盤矯正は必要?

2016年8月30日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。  妊娠中や出産後は様々なことが不安になりますよね。それが初めての出産となればなおさら不安が多くなります。妊娠すると赤ちゃんを生むために骨盤を徐々に広げていきます。こに骨盤が正常に開いてこないと難産にな...

帝王切開が増えている!?近年急増中の骨盤の歪みの詳細へ

帝王切開が増えている!?近年急増中の骨盤の歪み

2016年8月2日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 以前、知人から聞いたのお話です。長時間座っていたら急激に腰が痛くなり整形外科でレントゲンを撮りました。特に腰の骨には異常はないが骨盤が逆三角形ではなく四角くなっているといわれたそうです。四角い骨盤って?近年、若...

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骨盤の歪み 歪みの種類編

2016年8月1日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 前回、前々回と骨盤の歪みについてお話してきました。今回は、骨盤の歪みの種類についてお話していきます。骨盤の歪みってどのようなものがあるの??骨盤の歪みは大まかに分けて3種類あります。 左右の歪み前後の...

骨盤の歪み  症状編の詳細へ

骨盤の歪み 症状編

2016年7月31日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 前回は日常生活における骨盤の歪みチェックをご紹介しました。骨盤の歪みは自分が気づかない些細な癖や行動で生まれています。 今回は骨盤の歪みによって引き起こされる症状をお話ししていきます。骨盤は子宮、膀胱...

骨盤の歪み 歪みチェック編の詳細へ

骨盤の歪み 歪みチェック編

2016年7月30日

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 近年、骨盤の歪みがひどい方が急増しています。この歪みが原因でいろいろな症状があらわてます。あなたの骨盤は歪んでいませんか?? 骨盤って何で歪むの??骨盤は、普段の何気ない生活で簡単に歪みを作ってしまい...

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