オフィシャルブログ　" 腰痛 "

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日は朝から寒いですね。年末年始はいろいろと忙しく身体に疲労が溜まりやすいです。その上、暴飲暴食をしやすい時期にもなります。腰痛の原因になりますのでお気を付けください！ 今日は朝起きかけの腰痛ならない...

こんにちは。江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今年も残り少なくなってきましたね。やり残したことはありませんか？今年一年の出来事を振り返ってリセットし、新しい年を迎えましょう！年末年始のお知らせ年末は12月30日（金）まで、年始は1月3日（火）から治療しています。12月...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 コンビニをよく利用する方は結構多いのではないでしょうか？お弁当やパン、カップ麺など様々な食品が売っているのでお手軽ですよね！ですが、コンビニなどの食品には多くの添加物が使われている場合がほとんどです。 ...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 朝の寒さが一段と厳しくなってきましたね。寒い時は布団から出たくないずっと寝ていたいですよね！でも、寝ているときの姿勢は大丈夫でしょうか？まくらの高さは？寝るときの向きは？気をつけないと首に歪みがでて腰痛や腰椎椎...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日は朝から天気がいいですね。ですが最近寒さがだんだんと厳しくなってきました。これからの時期、腰痛やぎっくり腰になる方が増えてきます。特に高い年齢層の方が多いようです。 今回は高齢者に多い変形性腰痛症...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 昨日東京では54年ぶりの11月に雪が降り寒い一日でしたね。 今回は、普段行っている何気ない行動が腰痛やヘルニアにつながっているというお話です。普段こんなことしていないですか？腰痛やヘルニアなどは急激に...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 腰が痛くなったらあなたはどこに行って治療しますか？整形外科、整骨院、マッサージ、整体など様々な選択肢があると思います。今回は腰が痛くなったらどこに行けばいいのかお話していきます。自分がどうしたいかで決めるのがベ...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 ぎっくり腰を経験したことはありますか？多くの方が1度は経験していると思います。ふとした時、急激に痛みが走りその場で動けなくなる方も多い疾患です。 今回はぎっくり腰をより早く改善させるお話です。ぎっくり...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日は急激に気温が低下し、寒くなってきました。風邪を引かないように温かく過ごしましょうね。 さて、あなたは「繊維筋痛症」という病気をご存知でしょうか？まだまだ認知度が低い病気ですが多くの方が悩まれてい...

こんにちは！ 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 腰痛というと一般的に長時間のディスクワークや肉体労働の人、肥満などの人や高齢者に怒るものと思われていますが、小学生や10代の若者にも腰痛が増えています。 今回は子供の腰痛がなぜ起きてしまうのか原因と対...

こんにちは！ 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、急に気温が下がってきましたね。体調を崩しやすいこの時期、食生活でもっと悪化させないようにしましょう。 前回は、油ものについてお話ししました。今回は甘いものによる身体への影響についてお話です。甘い...

こんにちは！ 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 やっと夏の暑さが遠のき秋らしい陽気になってきましたね。食欲の秋といわれるほど、この時期はおいしい物がいろいろと出てきます。 今回は、普段何気なく食べている食事が腰痛を引き起こしているかもしれないお話で...

こんにちは！ 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 脊柱管狭窄症という病名を聞いたことはありますか？近年、高齢化によって増加しているようです。 今日は、腰部脊柱管狭窄症についてご紹介していきます。 脊柱管とは？脊柱管とは背骨の真ん中を通ってい...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 腰痛は約8割の人が一生のうちに一度は経験すると言われています。このうち約８５％は原因不明だそうです。（でも、本当は腰に原因がないだけなんです）腰痛には、しびれを伴うものがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 ヘルニアって言葉、一度は聞いたことがあるかと思います。ほとんどの方がヘルニアといえば腰の椎間板ヘルニア思い浮かべると思います。ですが、ヘルニアという言葉は「飛び出した状態」という意味で身体の様々なところで起きて...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 腰痛治療をした後、良い状態が長続きする人と長続きしにくい人がいますよね。「知り合いは1ヵ月たっても腰痛のが出てこないのになんで私は1週間で痛みがでるんだろう？」などと疑問に思う人もいるかと思います。実は、腰痛治...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたは椎間板ヘルニアや変形性腰痛症などの病名と腰の痛みや脚のシビレなどの症状どっちが大事だと思いますか？ 今回は治療に対する私の考えを腰痛に例えてお話しします。 病名より症状を重要視腰痛と...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、「心因性腰痛」という言葉をよく耳にするようになりました。腰痛は、全国民の8割が一度はなったことがある疾患です。この中でも今、病院などでよく聞くのが「心因性腰痛」です。 今回はこの「心因性腰痛」に...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 最近、小学生や中学生のお子様にも頭痛が出ることが多くなってきています。あなたのお子様は大丈夫でしょうか？ 今回は子供の頭痛について、その原因と対処法をご紹介していきます。なぜ子供に頭痛が増えたのか？頭...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 あなたは冷えは身体にとても危険なのはごぞんじでしょうか？この時期どこに行ってもエアコンが入っていて寒い所も多いです。今回は冷えについてお話していきます。 冷えと腰痛の関係身体が冷え体温が低下すると免疫...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。  8月も最終日となりましたがまだまだ暑い日が続きます。暑い日が続くと家のエアコンが効いた部屋でゆっくり過ごすこともあると思います。 今回は腰痛を予防するための生活習慣の注意点をご紹介していき...