オフィシャルブログ　" 健康情報, 冷え性, 肩こり, 腰痛 "

今年も暑い夏がやってきました。 この時期になると腰痛や肩こりがひどくなるということはありませんか？   暑くなってくるとエアコンや冷たい飲み物などがほしくなりますよね！？ この時期、腰痛やぎっくり腰、肩こりや頭痛が増えてきます。その原因として「冷え」があります。この「冷え」によ...

妊娠中に腰痛や肩こり、頭痛のなどに悩まされていませんか？   妊娠中は、赤ちゃんが大きくなるにつれ骨盤が広がったり、安定しなかったりなどで腰痛や肩こり、頭痛、股関節痛など様々な痛みに悩まされる妊婦さんは多いです。 痛みがあっても痛み止めは飲みたくない、動くのもつらく動きたくないと...

あなたはこうなりたいと思っていませんか？   ・長年の腰痛から解放されたい ・しびれを無くして仕事に集中したい ・早くこの痛みを無くしたい ・痛みを忘れて大好きな旅行にいきたい ・大会には痛みを無くしたい   などこのように思われている方って結構いらしゃると思...

あなたはこんな症状がないでしょうか？ ・足のしびれや痛みでまともに歩けない ・整形外科に行っても異常なしといわれた ・あまりにも治らないので憂うつな気分になっている ・整骨院、鍼灸院、整体院に行ってもしびれや痛みが改善しない 坐骨神経痛のようなしびれ・痛みは徐々に症状が出てくる場...

妊娠中、出産をしてからこのようなことはありませんか？ ・出産してから常に腰が痛い・妊娠中から急にしびれがでてきた・痛みが強くて子育てができない・赤ちゃんを抱っこすると腰に痛みが出る 妊娠出産と母体には様々な変化が出てきます。また骨盤のゆるみが出てくるので腰痛などの症状が出やすくな...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか！？今年のゴールデンウィークは天気も良く過ごしやすいですね。ですがぎっくり腰や腰痛の患者様...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 この時期、ぎっくり腰の患者さんが急増します。春になると環境の変化や不安定な気候などにより肝臓に負担がかかりやすくなりぎっくり腰の原因...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。イスやソファーに座った時に気が付くと足を組んでいる、そんなクセや経験はありませんか？ 今回は足を組むことで起きてくる腰痛や肩こり・寝違...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 東京も暖かい日が増え過ごしやすくなってきました。４月も半ばを過ぎ新しい環境にも慣れてくるころだと思います。そうすると気が緩みやすく急...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 ４月になり少しずつ暖かい日が増えてきましたね。新生活が始まる人も多いのではないでしょうか。環境が変わると身体に大きなストレスがかかり...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 前回、前々回と腰痛・椎間板ヘルニアを改善、予防させる生活習慣をご紹介していきましたが実践していますか？毎日の悪い生活習慣から痛みや不...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛（ぎっくり腰・椎間板ヘルニア）・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 桜が少しずつ咲いてきました。この時期、進学・転勤・異動などで生活環境が変わりストレスで腰痛や頭痛などが起きやすくなります。ひどくなる...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある腰痛・坐骨神経痛専門「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 ３月の中旬で、少しずつ気温が上がって運動を始める人も増えてきているのではないでしょうか！？急に運動を始めて腰痛になってしまう人もいますので注意してくださいね。&n...

こんにちは。   江戸川区の葛西にある「腰痛専門家」のいる整体院　 整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。   最近、ぎっくり腰の患者様が増えてきています。 当院に来院される方は他院では良くならなかった、根本からよくしたい、早く何とかしたいなどという方が多いです。 &n...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある「腰痛専門家」のいる整体院　整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 ３月になり、少しずつ暖かい日も増えてきましたね。暖かくなると運動もしやすくなってきます。急な激しい運動は控えて少しずつ体を動かし、健康的な身体を作りましょう。 今日は自宅で...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 前回、肝臓に効果のあるストレッチをご紹介しましたがやってみましたか？腰痛予防だけでなく、ダイエット効果やイライラ解消にもなりますよ！！もし、まだ見ていなければこちらからご覧ください。腰痛体操で腰痛やぎっくり腰を...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日は、春のような温かさで過ごしやすい一日ですね。風が強く花粉も多く飛んでいそうです。花粉症の方にはつらい時期がやってきました。当院ではそんな花粉症にお困りの方の治療も行っております！ 花粉症治療はこ...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日はポカポカ陽気から一転、急激に寒くなりましたね。さて、あなたは最近笑っていますか？？「笑い」は健康になるのに必要不可欠な要素になってきます。 今回は「笑い」で腰痛予防をするお話です。「笑い」は最高...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 いよいよ花粉症シーズンの到来ですね。関東でも花粉が飛び始めたそうです。当院では花粉治療も行っております。 花粉症治療はこちら »  今回はぎっくり腰を予防するための体感トレーニングをご紹介します。ぎっ...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今日も天気がいいですが寒い日が続きますね。身体の冷えは腰痛の原因になりますので気をつけましょう。首を温めると体感温度が3~4度ほど上がります。マフラーやネックウォーマーなどしてみてはいかがでしょうか！？&nbs...

こんにちは。 江戸川区の葛西にある整骨院鍼灸院ひかり院長の関口です。 今年も始まってもう1週間が経ちました。早いですね。今年は年始からぎっくり腰の方が多くいらっしゃいました。腰痛は嫌ですよね。ぎっくり腰になると何もできなくなります。 今日は、腰痛と自律神経の乱れについて...